Prefeitura de Pirenópolis promove grupo de apoio à ansiedade

Encontros incentivam o autocuidado e o equilíbrio emocional, com escuta, acolhimento e técnicas para cuidar da mente.

Acolhimento e suporte emocional

A ansiedade tem se tornado uma presença constante na rotina de muitas pessoas, especialmente em tempos de excesso de estímulos, pressa e desconexão com o próprio corpo. Pensando nisso, a Prefeitura de Pirenópolis, por meio da Secretaria Municipal Integrada de Saúde, Assistência Social, Esporte e Lazer (SISAE), criou um espaço dedicado à escuta, ao autocuidado e ao bem-estar mental: o Grupo de Ansiedade.

O encontro será realizado no dia 11 de novembro, às 8h, na Unidade de Saúde da Família (USF) Meia Ponte, e é aberto à população. O objetivo é oferecer um ambiente acolhedor onde os participantes possam conversar, aprender técnicas de controle emocional e descobrir formas simples e práticas de cuidar da mente no dia a dia.

Reconhecendo os sinais

Segundo a equipe organizadora, sinais como aperto no peito, pensamento acelerado ou sensação constante de cansaço podem indicar que é hora de desacelerar. “Nem sempre dá pra controlar a mente, mas dá pra aprender a cuidar dela”, destaca a publicação oficial da Prefeitura nas redes sociais.

Abordagem terapêutica

O Grupo de Ansiedade foi pensado como um espaço terapêutico e educativo. Durante os encontros, profissionais de saúde mental orientam sobre técnicas de respiração, autopercepção e manejo da ansiedade, além de promover rodas de conversa que fortalecem o sentimento de pertencimento e apoio mútuo entre os participantes.

Essas ações fazem parte de uma série de iniciativas da SISAE voltadas à promoção da saúde mental e do autocuidado, pilares fundamentais para uma vida equilibrada. A proposta é simples, mas poderosa: criar momentos em que as pessoas possam parar, respirar e se reconectar consigo mesmas.

Contexto mundial e local

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo, afetando milhões de pessoas de todas as idades. No entanto, quando reconhecida e tratada com cuidado, ela pode ser gerenciada com sucesso por meio de apoio emocional, mudanças de hábitos e práticas de autoconhecimento.

Em Pirenópolis, a iniciativa reforça a importância de falar sobre o tema com naturalidade e empatia. O Grupo de Ansiedade surge como um convite para desacelerar e olhar para dentro — um gesto de coragem e amor-próprio em meio à rotina corrida.

Serviço completo

Os encontros são gratuitos e voltados para toda a comunidade. Para participar, basta comparecer à USF Meia Ponte, no horário indicado. Não é necessário agendamento prévio.

A mensagem principal do projeto é clara: cuidar da mente também é cuidar da vida. Respirar, conversar e se permitir sentir são passos essenciais para um cotidiano mais leve e saudável.

👉 Serviço:
Grupo de Ansiedade – Prefeitura de Pirenópolis
📅 11 de novembro
🕗 8h
📍 USF Meia Ponte
Realização: SISAE – Secretaria Municipal Integrada de Saúde, Assistência Social, Esporte e Lazer
Prefeitura de Pirenópolis – Nosso Bem Maior

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